отчасти согласен с Hunter,ом... но это отчасти снимает стрес, который откладывается в мышцах в виде напряжения... а "душевный" по моему еще не изобрели надежней средства ча ВОДКА! Это универсальный АНТИдипресант... Чтоб не вошло в привычку - это отдельный вопрос и его решения....