Недавно начал изучать тему борьбы с ленью с точки зрения энергии.
То есть подход следующий. Лень — это когда мало энергии. Хочешь что-то делать, но энергии нет. Не хватает. А надо, чтобы хватало.
Соответственно, надо чтобы энергии постоянно было достаточно много. Тогда не лень и можешь многое делать.
Тут есть во-первых глобальная поддержка высокой энергии. Это физкультура. Чем лучше физкультурно развит человек, тем больше в нем энергии.
Однако чтобы начать повышать энергию глобально, надо повысить ее локально. То есть чтобы было хотя бы не лень заниматься физкультурой. То есть чтобы вот сейчас совсем лень, а что-то сделал, и стал достаточно бодрее, чтобы сделать что-то большее, включая ту же физкультуру.
И вот что я нашел. Локально повысить энергию можно, СДЕЛАВ ЭНЕРГИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ. То есть резкий взмах рукой, ногой, резкий выкрик, выдох, резкая мысль, еще что–нибудь резкое. От этого уже начинаешь чувствовать себя бодрее. Потом пауза. Потом еще энергичное движение. Так разгоняешься.
Разумеется, это не заменяет глобальное энергетическое состояние, связанное с состоянием тела, но позволяет начать его менять.
Что вы об этом думаете и кто что об этом знает?
